Introducción
El tabique nasal es una estructura delgada y curva que separa las dos vías nasales. Cuando el tabique nasal se desvía hacia uno de los lados, puede causar problemas de respiración, ronquidos y congestión nasal. A menudo se considera que la cirugía es la única solución para corregir un tabique nasal desviado. Sin embargo, existen alternativas no invasivas que pueden ayudar a mejorar la respiración y a aliviar los síntomas sin recurrir a la cirugía.
Terapia de alineación del tabique nasal (TANT)
La Terapia de alineación del tabique nasal (TANT) es una técnica no invasiva que se enfoca en mover gradualmente el tabique nasal de vuelta a su posición correcta. Este proceso se realiza a través de la aplicación de presión en ciertas áreas del tabique nasal. La TANT es una terapia indolora y puede realizarse en unos pocos minutos en una sola sesión, sin necesidad de anestesia ni de tiempo de recuperación.
La TANT es una buena opción para aquellos que desean corregir su tabique nasal en un corto período de tiempo sin tener que someterse a una cirugía. Además, esta terapia puede ayudar a reducir la inflamación y mejorar la respiración.
Ejercicios nasales
Los ejercicios nasales pueden ser otra opción efectiva para corregir un tabique nasal desviado. Estos ejercicios son simples y se realizan a diario en casa, sin necesidad de equipos especiales. Uno de los ejercicios más comunes es el de la respiración profunda con un dedo en cada fosa nasal.
Este ejercicio implica bloquear una fosa nasal con un dedo mientras se inhala profundamente con la otra. A continuación, se cambia la fosa nasal bloqueada y se exhala lentamente mientras se asegura la otra fosa nasal. Este ejercicio puede ayudar a fortalecer los músculos del tabique nasal y a mejorar la capacidad de respiración.
Conclusión
Existen varias opciones no invasivas que pueden ayudar a corregir un tabique nasal desviado. La TANT y los ejercicios nasales son dos de las opciones más comunes y efectivas. Además de mejorar la respiración, estas técnicas pueden reducir la inflamación y aliviar los síntomas relacionados con la congestión nasal. Si tienes un tabique nasal desviado, habla con tu médico sobre las opciones no invasivas disponibles para ti.